3.0 km | 00:32:08 | 10:38/km日期: 2019-08-01 19:12 - 地點: 宜大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 97 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 7212 - 平均步頻: 224 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'40" / 10'41" / 10'32" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'40" (+00'07") | 1000 / 1000 | 222 / 42 |
| 2 | | 10'39" (+00'06") | 1002 / 2002 | 226 / 41 |
| 3 | | 10'33" | 1007 / 3009 | 224 / 42 |
| 4 | | 08'32" | 15 / 3025 | 210 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 84.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 10'41" | 00:21'21" |
| 3 | 10'32" | 00:31'53" |
| 3.0 | 16'01" | 00:32'08" |
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