Jimmy Tsai 2019/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Tsai 雲林
ID 412582

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3.0 km | 00:22:15 | 07:22/km

日期: 2019-07-24 20:03 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'15" / 07'31" / 08'12" / 15'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 12.33 km

母子鱷魚 Y字拖累積 : 146.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許誌榕-小蛇(麥中干話團), Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	07'31"	00:13'46"
3	08'12"	00:21'58"
3.0	16'15"	00:22'17"

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