5.0 km | 00:26:26 | 05:16/km日期: 2019-08-03 16:46 - 地點: 太平運動場 - 平均心率: 148 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'22" / 05'14" / 05'14" / 05'23" / 05'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'14" | 00:10'36" |
| 3 | 05'14" | 00:15'50" |
| 4 | 05'23" | 00:21'13" |
| 5 | 05'12" | 00:26'25" |
| 5.0 | 03'53" | 00:26'27" |
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