林坤生 2019/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

林坤生嘉義
ID 343995

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5.2 km | 00:56:14 | 10:42/km

日期: 2019-08-08 06:29 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 11'02" / 10'51" / 10'38" / 10'41" / 10'18" / 09'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'52"

(10'52")

10'55" (+00'41")

994 / 994

2

10'53"

(21'45")

10'49" (+00'35")

1004 / 1999

3

10'46"

(32'31")

10'41" (+00'27")

1006 / 3005

4

10'41"

(43'12")

10'44" (+00'30")

994 / 4000

5

10'18"

(53'30")

10'14"

1006 / 5007

6

02'24"

(55'54")

09'48"

244 / 5251

8月累積里程 : 351.53 km

Android - HTC HTC_D10u 上傳 | 5 years ago

陸劍虹, 曾怡誠和其他 10 人說推

·

劉宗學坤生早安

2019-08-08 09:32 ·

1 個人推

黃美娟早安，88節愉快。😊

2019-08-08 10:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	10'51"	00:21'53"
3	10'38"	00:32'31"
4	10'41"	00:43'12"
5	10'18"	00:53'30"
5.3	09'31"	00:55'54"

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