5.1 km | 00:55:35 | 10:52/km日期: 2019-08-08 06:26 - 地點: 操場-公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 120 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 13402 - 平均步頻: 241 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 10'19" / 10'30" / 10'46" / 10'48" / 11'03" / 19'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'24" | 1000 / 1000 | 242 / 39 |
| 2 | | 10'40" (+00'16") | 1000 / 2001 | 239 / 39 |
| 3 | | 11'09" (+00'45") | 1000 / 3001 | 238 / 37 |
| 4 | | 11'01" (+00'37") | 1000 / 4001 | 243 / 37 |
| 5 | | 11'10" (+00'46") | 1000 / 5002 | 241 / 37 |
| 6 | | 10'19" | 106 / 5108 | 238 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 406.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 10'30" | 00:20'49" |
| 3 | 10'46" | 00:31'35" |
| 4 | 10'48" | 00:42'23" |
| 5 | 11'03" | 00:53'26" |
| 5.1 | 19'41" | 00:55'35" |
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