11.2 km | 01:09:50 | 06:12/km日期: 2019-08-09 16:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'43" / 05'34" / 05'29" / 05'47" / 07'24" / 05'53" / 06'02" / 09'04" / 07'26" / 06'12" / 06'18" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+02'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+01'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" (+00'50") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'07" (+00'39") | 244 / 11244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
351.24 km 
SALMING Race6 累積 :
311.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'34" | 00:11'17" |
| 3 | 05'29" | 00:16'46" |
| 4 | 05'47" | 00:22'33" |
| 5 | 07'24" | 00:29'57" |
| 6 | 05'53" | 00:35'50" |
| 7 | 06'02" | 00:41'52" |
| 8 | 09'04" | 00:50'56" |
| 9 | 07'26" | 00:58'22" |
| 10 | 06'12" | 01:04'34" |
| 11 | 06'18" | 01:10'52" |
| 11.2 | 06'07" | 01:12'22" |
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