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10.0 km | 01:18:45 | 07:52/km
日期: 2013-01-01 07:30 - 地點: 太麻里海邊 - 天氣: 陰 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77% 雖然現在已有跑半馬的實力,但跑10K的沙灘,跑起來還是有點累,大腿也感到有些酸,我想會不會是因為運動時所利用的肌群不一樣所致,如果騎自行車做交叉訓練應該會有差吧!?這回最大的收穫不外乎是...公司10人團體報名,拿了3座的獎盃回來,新春就搏個好彩頭...車上的5人就有3個獎盃,堪稱是幸運之車...再來就是我們一家3口包辦了2個獎盃雖然就差我一個,但命中率之高還是讓我們一路笑著回來....哈哈!哈哈! 1月累積里程 : 26.42 km XT 上傳 | 11 years ago
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