9.8 km | 01:22:56 | 08:30/km日期: 2019-08-10 06:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'51" / 09'34" / 06'08" / 06'17" / 13'37" / 09'30" / 12'48" / 09'54" / 10'54" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+03'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" (+02'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'53" (+03'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'36" (+04'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'53" (+05'45") | 753 / 9754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
107.51 km 
ASICS Nimbus 19 累積 :
1333.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 09'34" | 00:13'25" |
| 3 | 06'08" | 00:19'33" |
| 4 | 06'17" | 00:25'50" |
| 5 | 13'37" | 00:39'27" |
| 6 | 09'30" | 00:48'57" |
| 7 | 12'48" | 01:01'45" |
| 8 | 09'54" | 01:11'39" |
| 9 | 10'54" | 01:22'33" |
| 9.8 | 15'27" | 01:34'13" |
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