11.0 km | 01:13:19 | 06:38/km日期: 2019-08-10 21:52 - 總爬升: 108 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖 - 天氣: 月亮高掛 - 平均心率: 130 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 12910 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 54%
Pace: 06'39" / 06'51" / 06'49" / 06'50" / 06'16" / 06'34" / 06'52" / 06'19" / 06'13" / 06'19" / 06'22" / 31'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'28") | 1000 / 1000 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'58" (+00'41") | 1000 / 2001 | 173 / 82 |
| 3 | | 06'50" (+00'33") | 1001 / 3002 | 173 / 84 |
| 4 | | 06'55" (+00'38") | 1002 / 4004 | 175 / 82 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5004 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'40" (+00'23") | 1001 / 6006 | 174 / 85 |
| 7 | | 06'55" (+00'38") | 1001 / 7008 | 178 / 80 |
| 8 | | 06'21" (+00'04") | 1001 / 8010 | 177 / 88 |
| 9 | | 06'17" | 1001 / 9012 | 178 / 89 |
| 10 | | 06'26" (+00'09") | 1001 / 10013 | 177 / 87 |
| 11 | | 06'25" (+00'08") | 1002 / 11016 | 181 / 85 |
| 12 | | 13'57" (+07'40") | 21 / 11037 | 133 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
295.99 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24644.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'51" | 00:13'30" |
| 3 | 06'49" | 00:20'19" |
| 4 | 06'50" | 00:27'09" |
| 5 | 06'16" | 00:33'25" |
| 6 | 06'34" | 00:39'59" |
| 7 | 06'52" | 00:46'51" |
| 8 | 06'19" | 00:53'10" |
| 9 | 06'13" | 00:59'23" |
| 10 | 06'19" | 01:05'42" |
| 11 | 06'22" | 01:12'04" |
| 11.0 | 32'33" | 01:13'19" |
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