12.5 km | 01:16:54 | 06:09/km日期: 2019-08-14 15:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 13896 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'32" / 06'20" / 06'05" / 06'16" / 06'17" / 06'15" / 06'02" / 05'30" / 05'45" / 05'59" / 05'48" / 05'40" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'52") | 1002 / 1002 | 180 / 84 |
| 2 | | 06'27" (+00'44") | 1000 / 2002 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'08" (+00'25") | 1001 / 3004 | 177 / 91 |
| 4 | | 06'26" (+00'43") | 1001 / 4005 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'18" (+00'35") | 1001 / 5007 | 167 / 94 |
| 6 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 6007 | 165 / 95 |
| 7 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 7008 | 177 / 90 |
| 8 | | 05'43" | 1002 / 8010 | 188 / 93 |
| 9 | | 06'01" (+00'18") | 1001 / 9012 | 194 / 85 |
| 10 | | 05'59" (+00'16") | 1002 / 10015 | 190 / 87 |
| 11 | | 05'56" (+00'13") | 1002 / 11017 | 191 / 87 |
| 12 | | 05'54" (+00'11") | 1003 / 12020 | 189 / 89 |
| 13 | | 05'35" | 483 / 12504 | 182 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 370.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'20" | 00:12'52" |
| 3 | 06'05" | 00:18'57" |
| 4 | 06'16" | 00:25'13" |
| 5 | 06'17" | 00:31'30" |
| 6 | 06'15" | 00:37'45" |
| 7 | 06'02" | 00:43'47" |
| 8 | 05'30" | 00:49'17" |
| 9 | 05'45" | 00:55'02" |
| 10 | 05'59" | 01:01'01" |
| 11 | 05'48" | 01:06'49" |
| 12 | 05'40" | 01:12'29" |
| 12.5 | 08'45" | 01:16'54" |
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