11.4 km | 01:03:20 | 05:33/km日期: 2017-11-16 17:47 - 平均心率: 127 - 卡路里: 666 Cal - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'35" / 05'42" / 05'21" / 05'50" / 05'37" / 05'37" / 05'33" / 05'42" / 05'25" / 05'35" / 05'26" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'42" | 00:11'17" |
| 3 | 05'21" | 00:16'38" |
| 4 | 05'50" | 00:22'28" |
| 5 | 05'37" | 00:28'05" |
| 6 | 05'37" | 00:33'42" |
| 7 | 05'33" | 00:39'15" |
| 8 | 05'42" | 00:44'57" |
| 9 | 05'25" | 00:50'22" |
| 10 | 05'35" | 00:55'57" |
| 11 | 05'26" | 01:01'23" |
| 11.4 | 05'05" | 01:03'20" |
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