馮宣皓 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
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8.4 km | 00:48:37 | 05:46/km

日期: 2014-07-02 05:31 - 地點: 綠水樹谷活力館 - 卡路里: 504 Cal

Pace: 06'52" / 06'58" / 06'11" / 06'18" / 06'37" / 06'26" / 07'43" / 01'14" / 00'43" /

7月累積里程 : 131.03 km

saucony cohesion 6 累積 : 902.8 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

, 王培堂和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'58"	00:13'50"
3	06'11"	00:20'01"
4	06'18"	00:26'19"
5	06'37"	00:32'56"
6	06'26"	00:39'22"
7	07'43"	00:47'05"
8	01'14"	00:48'19"
8.4	00'43"	00:48'37"

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