林達霖 2019/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

林達霖高雄
ID 28271

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11.5 km | 01:21:35 | 07:05/km

日期: 2019-08-11 15:33 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 76%

Pace: 06'28" / 06'36" / 06'36" / 06'29" / 08'10" / 06'54" / 05'37" / 06'59" / 07'18" / 08'48" / 06'53" / 09'21" /

8月累積里程 : 237.20 km

ASICS 虎走累積 : 2341.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

rongjyh(阿志), 靜樺和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'36"	00:13'04"
3	06'36"	00:19'40"
4	06'29"	00:26'09"
5	08'10"	00:34'19"
6	06'54"	00:41'13"
7	05'37"	00:46'50"
8	06'59"	00:53'49"
9	07'18"	01:01'07"
10	08'48"	01:09'55"
11	06'53"	01:16'48"
11.5	09'21"	01:21'35"

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成績 : 01:07:05

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