8.9 km | 00:53:15 | 05:59/km日期: 2019-08-11 16:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 9986 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'47" / 05'49" / 05'53" / 05'51" / 05'33" / 05'51" / 06'02" / 06'01" / 06'01" / 00'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 | 180 / 95 |
| 2 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 2001 | 185 / 90 |
| 3 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 3001 | 190 / 87 |
| 4 | | 05'55" (+00'07") | 1002 / 4003 | 188 / 89 |
| 5 | | 06'06" (+00'18") | 1001 / 5005 | 189 / 86 |
| 6 | | 05'59" (+00'11") | 1001 / 6006 | 188 / 88 |
| 7 | | 06'02" (+00'14") | 1001 / 7008 | 187 / 88 |
| 8 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 8008 | 192 / 85 |
| 9 | | 06'04" (+00'16") | 880 / 8889 | 184 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
114.12 km 
Vibram FiveFinger Trek Ascent（灰藍42） 累積 :
2023.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'49" | 00:11'36" |
| 3 | 05'53" | 00:17'29" |
| 4 | 05'51" | 00:23'20" |
| 5 | 05'33" | 00:28'53" |
| 6 | 05'51" | 00:34'44" |
| 7 | 06'02" | 00:40'46" |
| 8 | 06'01" | 00:46'47" |
| 9 | 06'01" | 00:52'48" |
| 8.9 | -4'-4" | 00:53'15" |
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