7.8 km | 00:55:14 | 07:07/km日期: 2019-08-17 20:42 - 地點: 百年大鎮 - 天氣: 晴天-夜 - 平均心率: 152 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 10590 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'32" / 06'18" / 06'53" / 07'25" / 06'50" / 06'52" / 07'59" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'13") | 1008 / 1008 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'16" | 1002 / 2011 | 169 / 93 |
| 3 | | 06'52" (+00'36") | 1000 / 3011 | 185 / 78 |
| 4 | | 07'23" (+01'07") | 1002 / 4013 | 197 / 68 |
| 5 | | 06'47" (+00'31") | 1005 / 5019 | 188 / 78 |
| 6 | | 06'51" (+00'35") | 1002 / 6022 | 194 / 75 |
| 7 | | 08'02" (+01'46") | 1004 / 7026 | 206 / 60 |
| 8 | | 08'25" (+02'09") | 748 / 7774 | 214 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
294.79 km 
母子鱷魚三代Y拖 藍色 累積 :
1305.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'18" | 00:12'50" |
| 3 | 06'53" | 00:19'43" |
| 4 | 07'25" | 00:27'08" |
| 5 | 06'50" | 00:33'58" |
| 6 | 06'52" | 00:40'50" |
| 7 | 07'59" | 00:48'49" |
| 7.7 | 08'34" | 00:55'14" |
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