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 |  10.0 km | 00:53:40 | 05:21/km日期: 2019-08-18 04:59 - 地點: 苗栗頭份尚順 - 平均心率: 159 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4) Pace: 05'39" / 05'21" / 05'40" / 05'28" / 05'10" / 05'20" / 05'20" / 05'18" / 05'16" / 05'06" / 03'20" /
 新北市Jason Feng  ·  留言 提高步頻 、練跑成果小驗收， 10 K終於突破55分。
8月累積里程 : 222.35 km  NIKE Pegasus 35 白 累積 : 500.7 kmTCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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