10.0 km | 01:13:42 | 07:22/km日期: 2019-08-17 21:53 - 平均心率: 160 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'51" / 07'45" / 07'48" / 07'33" / 07'21" / 07'15" / 07'21" / 07'00" / 07'06" / 06'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 32.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'45" | 00:15'36" |
| 3 | 07'48" | 00:23'24" |
| 4 | 07'33" | 00:30'57" |
| 5 | 07'21" | 00:38'18" |
| 6 | 07'15" | 00:45'33" |
| 7 | 07'21" | 00:52'54" |
| 8 | 07'00" | 00:59'54" |
| 9 | 07'06" | 01:07'00" |
| 10.0 | 06'45" | 01:13'42" |
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