10.1 km | 00:56:58 | 05:38/km日期: 2019-08-20 20:08 - 平均心率: 178 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'46" / 05'37" / 05'36" / 05'35" / 05'28" / 05'42" / 05'37" / 05'42" / 05'41" / 05'27" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'51" (+02'24") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
20.14 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1149.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'37" | 00:11'23" |
| 3 | 05'36" | 00:16'59" |
| 4 | 05'35" | 00:22'34" |
| 5 | 05'28" | 00:28'02" |
| 6 | 05'42" | 00:33'44" |
| 7 | 05'37" | 00:39'21" |
| 8 | 05'42" | 00:45'03" |
| 9 | 05'41" | 00:50'44" |
| 10 | 05'27" | 00:56'11" |
| 10.1 | 07'45" | 00:56'58" |
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