3.4 km | 00:40:11 | 11:49/km日期: 2019-08-21 19:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'37" / 11'58" / 19'08" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'37" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" | 398 / 3398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 18.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 11'58" | 00:24'35" |
| 3 | 19'08" | 00:43'43" |
| 3.4 | 09'19" | 00:47'26" |
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