10.1 km | 01:12:51 | 07:11/km日期: 2019-08-15 19:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 12818 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 07'03" / 06'50" / 06'48" / 07'46" / 06'48" / 08'00" / 06'52" / 07'41" / 06'47" / 07'06" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'36") | 1002 / 1002 | 174 / 80 |
| 2 | | 06'49" (+00'20") | 1002 / 2004 | 178 / 82 |
| 3 | | 06'51" (+00'22") | 1001 / 3005 | 178 / 81 |
| 4 | | 07'54" (+01'25") | 1002 / 4007 | 175 / 72 |
| 5 | | 06'54" (+00'25") | 1002 / 5009 | 178 / 81 |
| 6 | | 08'01" (+01'32") | 1000 / 6009 | 177 / 70 |
| 7 | | 06'54" (+00'25") | 1001 / 7011 | 178 / 80 |
| 8 | | 07'45" (+01'16") | 1001 / 8012 | 170 / 75 |
| 9 | | 07'20" (+00'51") | 1001 / 9014 | 169 / 80 |
| 10 | | 06'29" | 1000 / 10014 | 178 / 86 |
| 11 | | 05'25" | 116 / 10131 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'50" | 00:13'53" |
| 3 | 06'48" | 00:20'41" |
| 4 | 07'46" | 00:28'27" |
| 5 | 06'48" | 00:35'15" |
| 6 | 08'00" | 00:43'15" |
| 7 | 06'52" | 00:50'07" |
| 8 | 07'41" | 00:57'48" |
| 9 | 06'47" | 01:04'35" |
| 10 | 07'06" | 01:11'41" |
| 10.1 | 08'50" | 01:12'51" |
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