孫廉凱 2013/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

孫廉凱花蓮
ID 4601

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12.9 km | 01:30:23 | 07:00/km

日期: 2013-01-05 11:09 - 地點: 富里 - 天氣: 晴 - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 07'56" / 08'37" / 08'17" / 07'29" / 08'31" / 11'19" / 09'16" / 10'21" / 08'31" / 09'12" / 09'44" / 06'50" / 11'23" /

1月累積里程 : 57.24 km

MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 : 365.9 km

M1 上傳 | 11 years ago

hsiang花蓮綠蠵龜, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'37"	00:16'33"
3	08'17"	00:24'50"
4	07'29"	00:32'19"
5	08'31"	00:40'50"
6	11'19"	00:52'09"
7	09'16"	01:01'25"
8	10'21"	01:11'46"
9	08'31"	01:20'17"
10	09'12"	01:29'29"
11	09'44"	01:39'13"
12	06'50"	01:46'03"
12.9	11'23"	01:56'23"

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成績 : 01:07:05

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