10.0 km | 01:15:43 | 07:34/km日期: 2019-08-26 20:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 13164 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'53" / 06'51" / 07'42" / 07'28" / 07'31" / 07'55" / 07'51" / 08'12" / 07'52" / 06'56" / 177'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'03") | 1002 / 1002 | 171 / 84 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2002 | 170 / 85 |
| 3 | | 07'39" (+00'49") | 1005 / 3008 | 170 / 76 |
| 4 | | 07'27" (+00'37") | 1001 / 4010 | 172 / 77 |
| 5 | | 07'41" (+00'51") | 1005 / 5015 | 169 / 76 |
| 6 | | 07'49" (+00'59") | 1001 / 6017 | 173 / 73 |
| 7 | | 08'04" (+01'14") | 1007 / 7024 | 179 / 68 |
| 8 | | 08'12" (+01'22") | 1007 / 8032 | 182 / 66 |
| 9 | | 07'50" (+01'00") | 1003 / 9035 | 175 / 72 |
| 10 | | 06'56" (+00'06") | 1003 / 10039 | 172 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 343.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'51" | 00:13'44" |
| 3 | 07'42" | 00:21'26" |
| 4 | 07'28" | 00:28'54" |
| 5 | 07'31" | 00:36'25" |
| 6 | 07'55" | 00:44'20" |
| 7 | 07'51" | 00:52'11" |
| 8 | 08'12" | 01:00'23" |
| 9 | 07'52" | 01:08'15" |
| 10 | 06'56" | 01:15'11" |
| 10.0 | 148'11" | 01:15'43" |
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