RJean 2019/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

RJean 屏東
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5.0 km | 00:28:41 | 05:41/km

日期: 2019-08-26 19:48 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'22" / 05'23" / 05'38" / 06'00" / 05'54" / 09'10" /

基本訓練

8月累積里程 : 19.29 km

Nike wmns freetransform flyknit 累積 : 227.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

小湯和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'23"	00:10'45"
3	05'38"	00:16'23"
4	06'00"	00:22'23"
5	05'54"	00:28'17"
5.0	09'57"	00:28'39"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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