6.2 km | 00:40:13 | 06:30/km日期: 2019-08-28 18:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'15" / 06'31" / 06'37" / 06'19" / 06'22" / 06'19" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
246.27 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1201.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'31" | 00:14'46" |
| 3 | 06'37" | 00:21'23" |
| 4 | 06'19" | 00:27'42" |
| 5 | 06'22" | 00:34'04" |
| 6 | 06'19" | 00:40'23" |
| 6.2 | 06'04" | 00:41'27" |
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