7.7 km | 00:45:21 | 05:53/km日期: 2019-08-26 06:40 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 11668 - 平均步頻: 257 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'02" / 05'35" / 05'47" / 05'46" / 05'17" / 05'49" / 05'42" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'44") | 1003 / 1003 | 256 / 63 |
| 2 | | 05'33" (+00'07") | 1003 / 2007 | 257 / 69 |
| 3 | | 05'52" (+00'26") | 1004 / 3011 | 256 / 66 |
| 4 | | 05'49" (+00'23") | 1005 / 4016 | 258 / 66 |
| 5 | | 05'26" | 1002 / 5019 | 256 / 71 |
| 6 | | 05'52" (+00'26") | 1004 / 6024 | 257 / 66 |
| 7 | | 05'49" (+00'23") | 1007 / 7031 | 258 / 66 |
| 8 | | 06'29" (+01'03") | 708 / 7739 | 256 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
90.34 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
5997.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'35" | 00:11'37" |
| 3 | 05'47" | 00:17'24" |
| 4 | 05'46" | 00:23'10" |
| 5 | 05'17" | 00:28'27" |
| 6 | 05'49" | 00:34'16" |
| 7 | 05'42" | 00:39'58" |
| 7.7 | 07'36" | 00:45'21" |
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