12.6 km | 01:04:00 | 05:05/km日期: 2019-08-29 17:09 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 10964 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'11" / 05'06" / 05'00" / 04'57" / 04'50" / 05'01" / 05'05" / 05'03" / 04'56" / 05'01" / 04'59" / 05'06" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 1000 | 168 / 113 |
| 2 | | 05'06" (+00'14") | 1002 / 2002 | 171 / 113 |
| 3 | | 05'04" (+00'12") | 1003 / 3005 | 172 / 114 |
| 4 | | 05'01" (+00'09") | 1001 / 4007 | 171 / 115 |
| 5 | | 04'52" | 1001 / 5008 | 171 / 119 |
| 6 | | 05'03" (+00'11") | 1001 / 6010 | 170 / 115 |
| 7 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 7011 | 171 / 112 |
| 8 | | 05'07" (+00'15") | 1002 / 8013 | 171 / 113 |
| 9 | | 04'59" (+00'07") | 1002 / 9016 | 172 / 116 |
| 10 | | 05'02" (+00'10") | 1002 / 10018 | 171 / 115 |
| 11 | | 05'02" (+00'10") | 1003 / 11022 | 172 / 115 |
| 12 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 12023 | 170 / 112 |
| 13 | | 05'18" (+00'26") | 555 / 12578 | 170 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
451.37 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'06" | 00:10'17" |
| 3 | 05'00" | 00:15'17" |
| 4 | 04'57" | 00:20'14" |
| 5 | 04'50" | 00:25'04" |
| 6 | 05'01" | 00:30'05" |
| 7 | 05'05" | 00:35'10" |
| 8 | 05'03" | 00:40'13" |
| 9 | 04'56" | 00:45'09" |
| 10 | 05'01" | 00:50'10" |
| 11 | 04'59" | 00:55'09" |
| 12 | 05'06" | 01:00'15" |
| 12.6 | 06'28" | 01:04'00" |
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