Matt 2019/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Matt 苗栗
ID 289214

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7.2 km | 00:46:56 | 06:30/km

日期: 2019-08-24 07:13 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 06'31" / 05'52" / 06'40" / 06'22" / 06'48" / 06'19" / 07'01" / 06'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 32.29 km

母子鱷魚超跑ㄚ拖 BN68 累積 : 324.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'52"	00:12'23"
3	06'40"	00:19'03"
4	06'22"	00:25'25"
5	06'48"	00:32'13"
6	06'19"	00:38'32"
7	07'01"	00:45'33"
7.2	06'42"	00:46'57"

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