Jui-Ming Yang 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jui-Ming Yang 台中
ID 142282

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16.4 km | 02:13:50 | 08:09/km

日期: 2014-07-06 16:50 - 卡路里: 1062 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 65%

Pace: 00'08" / 00'56" / 00'04" / 05'00" / 07'24" / 07'32" / 08'28" / 08'04" / 09'08" / 08'40" / 12'52" / 07'44" / 08'00" / 07'44" / 08'12" / 10'20" / 07'32" /

7月累積里程 : 106.36 km

Adidas adizero 累積 : 669.5 km

TCX 上傳 | 10 years ago

阿展, 威諾和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'08"	00:00'08"
2	00'56"	00:01'04"
3	00'04"	00:01'08"
4	05'00"	00:06'08"
5	07'24"	00:13'32"
6	07'32"	00:21'04"
7	08'28"	00:29'32"
8	08'04"	00:37'36"
9	09'08"	00:46'44"
10	08'40"	00:55'24"
11	12'52"	01:08'16"
12	07'44"	01:16'00"
13	08'00"	01:24'00"
14	07'44"	01:31'44"
15	08'12"	01:39'56"
16	10'20"	01:50'16"
16.4	07'32"	01:53'12"

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成績 : 03:46:01

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