5.1 km | 00:35:50 | 06:59/km日期: 2019-08-28 06:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'44" / 06'09" / 07'57" / 08'07" / 07'04" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'01") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'28" (+00'31") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'57" | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'21" (+02'24") | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'34" (+03'37") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'18" (+02'21") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'53" (+02'56") | 500 / 3500 |
| 8 | | 08'21" (+03'24") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'28" (+02'31") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'38" (+01'41") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'39" (+01'42") | 124 / 5124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
146.00 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1060.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'09" | 00:11'53" |
| 3 | 07'57" | 00:19'50" |
| 4 | 08'07" | 00:27'57" |
| 5 | 07'04" | 00:35'01" |
| 5.1 | 06'32" | 00:35'50" |
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