7.0 km | 00:51:14 | 07:18/km日期: 2019-08-19 20:31 - 平均心率: 173 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'37" / 07'17" / 07'24" / 06'56" / 07'22" / 07'26" / 07'01" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 7000 / 7000 |
| 2 | | 14'47" (+07'29") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'17" | 00:14'54" |
| 3 | 07'24" | 00:22'18" |
| 4 | 06'56" | 00:29'14" |
| 5 | 07'22" | 00:36'36" |
| 6 | 07'26" | 00:44'02" |
| 7 | 07'01" | 00:51'03" |
| 7.0 | 23'12" | 00:51'15" |
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