5.0 km | 00:27:46 | 05:31/km日期: 2019-09-02 22:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'11" / 05'36" / 05'39" / 05'57" / 05'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'32") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.60 km 
Saucony Hattoru AW 20143-1 累積 :
294.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'36" | 00:10'47" |
| 3 | 05'39" | 00:16'26" |
| 4 | 05'57" | 00:22'23" |
| 5 | 05'17" | 00:27'40" |
| 5.0 | 05'39" | 00:27'46" |
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