Lanny 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Lanny 雲林
ID 90429

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5.4 km | 00:31:50 | 05:56/km

日期: 2014-07-01 21:10 - 地點: 越南同奈省 - 天氣: 涼 - 卡路里: 309 Cal

Pace: 06'04" / 05'44" / 05'55" / 06'04" / 05'55" / 05'54" /

切西瓜

7月累積里程 : 44.95 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 849.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 黃義峯和其他 24 人說推

·

林典億這好屌唷!!@@出國跑步 (讚)~

2014-07-10 06:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'44"	00:11'48"
3	05'55"	00:17'43"
4	06'04"	00:23'47"
5	05'55"	00:29'42"
5.4	05'53"	00:31'50"

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成績 : 03:46:01

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