6.0 km | 00:43:27 | 07:13/km日期: 2019-09-04 16:07 - 地點: 王爺坑 - 平均心率: 151 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'46" / 07'02" / 07'35" / 06'38" / 06'23" / 07'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'02" | 00:15'48" |
| 3 | 07'35" | 00:23'23" |
| 4 | 06'38" | 00:30'01" |
| 5 | 06'23" | 00:36'24" |
| 6 | 07'02" | 00:43'26" |
| 6.0 | 04'41" | 00:43'29" |
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