林敏郎 2019/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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5.5 km | 00:40:36 | 07:25/km

日期: 2019-09-06 04:45 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'20" / 07'23" / 06'53" / 06'57" / 06'37" / 08'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'18" (+01'38")

1021 / 1021

2

07'19"

(15'48")

07'18" (+00'38")

1001 / 2023

3

06'58"

(22'46")

06'53" (+00'13")

1011 / 3034

4

06'55"

(29'41")

06'52" (+00'12")

1006 / 4041

5

06'40"

(36'21")

06'40"

998 / 5040

6

03'52"

(40'13")

08'19" (+01'39")

464 / 5504

9月累積里程 : 302.13 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 葉文凱和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'23"	00:15'43"
3	06'53"	00:22'36"
4	06'57"	00:29'33"
5	06'37"	00:36'10"
5.5	08'01"	00:40'13"

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