陳治緯 2019/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳治緯台東
ID 191141

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4.6 km | 00:41:31 | 09:05/km

日期: 2019-09-05 20:39 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 07'26" / 08'29" / 11'16" / 08'24" / 09'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'24"

1003 / 1003

2

08'29"

(15'55")

08'28" (+01'04")

1001 / 2005

3

11'16"

(27'11")

10'40" (+03'16")

1055 / 3060

4

08'24"

(35'35")

08'53" (+01'29")

944 / 4004

5

05'36"

(41'11")

09'49" (+02'25")

570 / 4574

9月累積里程 : 71.30 km

Nike Lunartempo 2 累積 : 1036.4 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

小明, TestRunner 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	08'29"	00:15'55"
3	11'16"	00:27'11"
4	08'24"	00:35'35"
4.6	09'44"	00:41'11"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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