5.0 km | 00:34:11 | 06:49/km日期: 2019-08-28 21:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 03'27" / 06'35" / 06'56" / 06'58" / 06'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'05") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
18.67 km 
Mizuno 18 累積 :
457.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'27" | 00:03'27" |
| 2 | 06'35" | 00:10'02" |
| 3 | 06'56" | 00:16'58" |
| 4 | 06'58" | 00:23'56" |
| 5 | 06'58" | 00:30'54" |
| 5.0 | 07'09" | 00:30'59" |
留言 
