12.0 km | 01:22:13 | 06:50/km日期: 2019-09-07 05:54 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'08" / 05'55" / 06'24" / 06'31" / 06'51" / 06'58" / 07'11" / 07'17" / 07'16" / 06'59" / 07'04" / 517'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 11656 / 11656 |
| 2 | | 08'13" (+01'25") | 359 / 12015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'55" | 00:12'03" |
| 3 | 06'24" | 00:18'27" |
| 4 | 06'31" | 00:24'58" |
| 5 | 06'51" | 00:31'49" |
| 6 | 06'58" | 00:38'47" |
| 7 | 07'11" | 00:45'58" |
| 8 | 07'17" | 00:53'15" |
| 9 | 07'16" | 01:00'31" |
| 10 | 06'59" | 01:07'30" |
| 11 | 07'04" | 01:14'34" |
| 12.0 | 07'38" | 01:22'20" |
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