7.2 km | 00:44:39 | 06:13/km日期: 2019-09-06 17:36 - 平均心率: 122 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 7642 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'19" / 06'23" / 06'11" / 06'15" / 06'07" / 06'01" / 05'27" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'53") | 1004 / 1004 | 162 / 84 |
| 2 | | 06'20" (+00'55") | 1005 / 2009 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'10" (+00'45") | 1002 / 3011 | 171 / 94 |
| 4 | | 06'16" (+00'51") | 1007 / 4019 | 171 / 92 |
| 5 | | 06'02" (+00'37") | 1001 / 5020 | 173 / 95 |
| 6 | | 06'02" (+00'37") | 1004 / 6024 | 173 / 95 |
| 7 | | 05'25" | 1005 / 7029 | 175 / 104 |
| 8 | | 04'48" | 180 / 7210 | 177 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'23" | 00:13'42" |
| 3 | 06'11" | 00:19'53" |
| 4 | 06'15" | 00:26'08" |
| 5 | 06'07" | 00:32'15" |
| 6 | 06'01" | 00:38'16" |
| 7 | 05'27" | 00:43'43" |
| 7.2 | 05'10" | 00:44'39" |
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