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 |  10.3 km | 01:12:51 | 07:04/km日期: 2019-09-01 06:01 - 地點: 后里馬場 - 平均心率: 161 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94% Pace: 06'15" / 05'22" / 05'12" / 05'04" / 06'32" / 07'48" / 05'37" / 07'14" / 07'33" / 06'05" / 35'00" /  桃園沈政宏  ·  留言 桃園沈政宏  · 留言 桃園沈政宏  · 留言 因雨延期的Zero run 台中場，前4k配速5分半左太快心率一下子就拉到超過170，後半端速度降到六分多不過心率還是超過160。因腿傷最近練習太少心肺都跟不上，勉強1小時5分內完賽。
9月累積里程 : 105.75 km  ZEPRO 雲豹跑鞋 累積 : 704.2 kmStrava 上傳 | 5 years ago · 留言
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