7.7 km | 00:55:39 | 07:13/km日期: 2019-09-05 21:08 - 平均心率: 42 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 9554 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'56" / 07'00" / 07'05" / 07'05" / 07'16" / 07'52" / 07'13" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" | 1007 / 1007 | 167 / 86 |
| 2 | | 06'59" (+00'06") | 1002 / 2009 | 170 / 84 |
| 3 | | 07'03" (+00'10") | 1002 / 3012 | 170 / 82 |
| 4 | | 07'05" (+00'12") | 1008 / 4020 | 170 / 82 |
| 5 | | 07'11" (+00'18") | 1000 / 5021 | 170 / 81 |
| 6 | | 07'53" (+01'00") | 1005 / 6027 | 176 / 71 |
| 7 | | 07'10" (+00'17") | 1006 / 7033 | 172 / 80 |
| 8 | | 07'18" (+00'25") | 700 / 7733 | 174 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'00" | 00:13'56" |
| 3 | 07'05" | 00:21'01" |
| 4 | 07'05" | 00:28'06" |
| 5 | 07'16" | 00:35'22" |
| 6 | 07'52" | 00:43'14" |
| 7 | 07'13" | 00:50'27" |
| 7.7 | 07'25" | 00:55'39" |
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