14.7 km | 02:14:46 | 09:10/km日期: 2014-07-07 19:02 - 總爬升: 230 m - 天氣: 多雲 - 平均心率: 146 - 卡路里: 991 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 09'28" / 10'04" / 09'28" / 08'24" / 09'08" / 09'00" / 08'28" / 08'24" / 08'48" / 10'04" / 09'12" / 09'24" / 07'52" / 08'52" / 11'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
188.03 km 
Merrell AQUATERRA 累積 :
485.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 10'04" | 00:19'32" |
| 3 | 09'28" | 00:29'00" |
| 4 | 08'24" | 00:37'24" |
| 5 | 09'08" | 00:46'32" |
| 6 | 09'00" | 00:55'32" |
| 7 | 08'28" | 01:04'00" |
| 8 | 08'24" | 01:12'24" |
| 9 | 08'48" | 01:21'12" |
| 10 | 10'04" | 01:31'16" |
| 11 | 09'12" | 01:40'28" |
| 12 | 09'24" | 01:49'52" |
| 13 | 07'52" | 01:57'44" |
| 14 | 08'52" | 02:06'36" |
| 14.7 | 10'58" | 02:14'20" |
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