12.0 km | 01:03:42 | 05:17/km日期: 2019-09-08 20:07 - 天氣: 🌧️ - 平均心率: 164 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'14" / 05'26" / 04'35" / 04'55" / 05'13" / 05'20" / 05'21" / 05'41" / 05'43" / 05'10" / 05'29" / 05'25" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
160.31 km 
On Cloudflow 累積 :
879.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'26" | 00:10'40" |
| 3 | 04'35" | 00:15'15" |
| 4 | 04'55" | 00:20'10" |
| 5 | 05'13" | 00:25'23" |
| 6 | 05'20" | 00:30'43" |
| 7 | 05'21" | 00:36'04" |
| 8 | 05'41" | 00:41'45" |
| 9 | 05'43" | 00:47'28" |
| 10 | 05'10" | 00:52'38" |
| 11 | 05'29" | 00:58'07" |
| 12 | 05'25" | 01:03'32" |
| 12.0 | 08'49" | 01:03'42" |
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