10.0 km | 00:56:17 | 05:37/km日期: 2019-09-08 17:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 05'53" / 05'48" / 05'48" / 05'32" / 05'18" / 05'22" / 06'22" / 05'30" / 05'28" / 5266'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
219.82 km ![](images/shoe.png)
子母🐊黃🦆 第三代41/42 累積 :
2004.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'48" | 00:11'41" |
3 | 05'48" | 00:17'29" |
4 | 05'32" | 00:23'01" |
5 | 05'18" | 00:28'19" |
6 | 05'22" | 00:33'41" |
7 | 06'22" | 00:40'03" |
8 | 05'30" | 00:45'33" |
9 | 05'28" | 00:51'01" |
10.0 | 05'15" | 00:56'17" |