台灣歐陽達 2013/09/26 訓練日誌

台灣歐陽達台北市
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台灣歐陽達

10.9 km | 00:57:50 | 05:18/km

日期: 2013-09-26 21:38 - 地點: 大佳，圓山，百齡河濱 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 04'43" / 04'49" / 05'11" / 06'08" / 04'13" / 04'18" / 05'20" / 05'40" / 06'01" / 05'30" / 05'38" / 00'21" /

9月累積里程 : 52.37 km

adidas boston 累積 : 554.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'49"	00:09'32"
3	05'11"	00:14'43"
4	06'08"	00:20'51"
5	04'13"	00:25'04"
6	04'18"	00:29'22"
7	05'20"	00:34'42"
8	05'40"	00:40'22"
9	06'01"	00:46'23"
10	05'30"	00:51'53"
11	05'38"	00:57'31"
11.1	03'09"	00:57'50"

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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