Stanley 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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10.0 km | 01:26:30 | 08:39/km

2019 DADA CITY RUN 城市路跑-新竹場

官方成績
日期	2019-09-08
成績	01:26:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:39/km

日期: 2019-09-08 06:00 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'32" (+00'01")

992 / 992

2

07'20"

(13'50")

07'15" (+00'44")

1009 / 2002

3

07'39"

(21'29")

07'38" (+01'07")

1001 / 3003

4

07'21"

(28'50")

07'19" (+00'48")

1003 / 4007

5

06'29"

(35'19")

06'31"

992 / 5000

展開計圈分析

賽前宣言: 加油

賽後評分: 不錯
給 4 星

9月累積里程 : 55.05 km

asics KAYANO-24 累積 : 309.7 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

Gino, Niza Yeh 和其他 2 人說推

·

觀看另 2 則留言

2019-09-08 13:07 ·

Vanessa Keng 我跑5k而已

2019-09-08 13:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'13"	00:13'50"
3	07'39"	00:21'29"
4	07'21"	00:28'50"
5	06'29"	00:35'19"
6	08'44"	00:44'03"
7	07'51"	00:51'54"
8	09'34"	01:01'28"
9	10'08"	01:11'36"
10	06'57"	01:18'33"
10.9	08'42"	01:26'06"

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