陳治緯 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳治緯台東
ID 191141

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4.5 km | 00:36:44 | 08:09/km

日期: 2019-09-10 21:05 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'07" / 08'04" / 08'03" / 08'34" / 08'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'04"

1005 / 1005

2

08'09"

(15'16")

08'02" (+00'58")

1013 / 2018

3

08'08"

(23'24")

08'07" (+01'03")

1000 / 3019

4

08'35"

(31'59")

08'27" (+01'23")

1014 / 4033

5

04'18"

(36'17")

08'54" (+01'50")

482 / 4516

9月累積里程 : 71.30 km

Nike Lunartempo 2 累積 : 1036.4 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 周殷鼎和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	08'04"	00:15'11"
3	08'03"	00:23'14"
4	08'34"	00:31'48"
4.5	08'40"	00:36'17"

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朋友動態

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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