11.2 km | 01:02:03 | 05:32/km日期: 2019-09-10 17:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'11" / 05'59" / 05'48" / 05'39" / 05'34" / 05'27" / 05'36" / 05'22" / 05'14" / 05'08" / 04'58" / 05'41" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
288.97 km ![](images/shoe.png)
亞瑟士 虎走6⃣️ 累積 :
1302.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'59" | 00:12'10" |
3 | 05'48" | 00:17'58" |
4 | 05'39" | 00:23'37" |
5 | 05'34" | 00:29'11" |
6 | 05'27" | 00:34'38" |
7 | 05'36" | 00:40'14" |
8 | 05'22" | 00:45'36" |
9 | 05'14" | 00:50'50" |
10 | 05'08" | 00:55'58" |
11 | 04'58" | 01:00'56" |
11.2 | 05'40" | 01:02'03" |