5.1 km | 00:24:41 | 04:47/km日期: 2019-09-10 20:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 4536 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'43" / 05'02" / 04'43" / 04'43" / 04'32" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'15") | 1001 / 1001 | 175 / 117 |
| 2 | | 05'03" (+00'29") | 1003 / 2004 | 183 / 108 |
| 3 | | 04'49" (+00'15") | 1001 / 3006 | 184 / 112 |
| 4 | | 04'43" (+00'09") | 1003 / 4009 | 187 / 112 |
| 5 | | 04'34" | 1003 / 5013 | 188 / 116 |
| 6 | | 04'33" | 135 / 5148 | 184 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 208.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'02" | 00:09'45" |
| 3 | 04'43" | 00:14'28" |
| 4 | 04'43" | 00:19'11" |
| 5 | 04'32" | 00:23'43" |
| 5.1 | 06'29" | 00:24'41" |
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