Carl Chai 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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6.0 km | 00:38:36 | 06:24/km

日期: 2019-09-10 05:19 - 地點: 育林國中 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'55" / 06'28" / 06'41" / 06'18" / 06'15" / 05'40" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49" (+01'10")

999 / 999

2

06'27"

(13'16")

06'29" (+00'50")

994 / 1994

3

06'42"

(19'58")

06'41" (+01'02")

1002 / 2996

4

06'24"

(26'22")

06'22" (+00'43")

1004 / 4000

5

06'15"

(32'37")

06'10" (+00'31")

1011 / 5011

展開計圈分析

9月累積里程 : 101.02 km

New Balance M1500WR4 累積 : 964.0 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 5 years ago

Equilibria, TestRunner 和其他 7 人說推

·

羅吉偉早安

2019-09-10 06:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'28"	00:13'23"
3	06'41"	00:20'04"
4	06'18"	00:26'22"
5	06'15"	00:32'37"
6	05'40"	00:38'17"
6.0	03'20"	00:38'23"

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