5.0 km | 00:34:50 | 06:57/km日期: 2019-09-10 05:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 6286 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 79 cm - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'51" / 07'06" / 06'59" / 06'36" / 07'07" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'16") | 1004 / 1004 | 182 / 80 |
| 2 | | 07'04" (+00'30") | 1003 / 2008 | 180 / 78 |
| 3 | | 06'57" (+00'23") | 1002 / 3010 | 180 / 79 |
| 4 | | 06'34" | 1003 / 4013 | 181 / 83 |
| 5 | | 07'06" (+00'32") | 1001 / 5015 | 178 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'06" | 00:13'57" |
| 3 | 06'59" | 00:20'56" |
| 4 | 06'36" | 00:27'32" |
| 5 | 07'07" | 00:34'39" |
| 5.0 | 15'32" | 00:34'50" |
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